Les effets thérapeutique de la Vitamine C :
• Réduit la fatigue
• Système immunitaire
• Exercice physique intense
• Antioxydant puissant (anti cancer)
• Formation de collagène
• Renforce les os, cartilages, gencives, dents, vaisseaux sanguins et la peau
• Système nerveux
• Améliore l’humeur
• Favorise la perte de poids
• Cicatrisation des plaies et des fractures
• Diminuer les effets secondaires de la chimiothérapie
Définition :
Le nom chimique de la vitamine C est l’acide L-ascorbique, c’est une vitamine hydrosoluble, chimiquement très proche d’un sucre, le glucose.
Comme toutes les vitamines, elle n’est pas synthétisée par l’organisme, et doit donc être apportée par l’alimentation.
A quoi sert la vitamine C dans l’organisme ?
La vitamine C bio protège les cellules des radicaux libres, participe à la synthèse du collagène, essentielle aux os, aux cartilages et aux vaisseaux sanguins. Elle favorise une meilleure absorption du fer dans l’organisme.
Quels sont les signes d’une carence ?
Les symptômes d’une carence en vitamine C ne sont pas trop gênants à court terme mais peuvent s’aggraver avec le temps et devenir préjudiciables, le manque de vitamine C peut engendrer des infections respiratoires à répétition, qui durent longtemps, peuvent se compliquer et avoir un retentissement sur l’état général. Et provoque également une perte d’appétit et de poids, de la fatigue généralisée, des douleurs articulaires, une baisse du système immunitaire (infections à répétition, rhume, grippe) et un retard de cicatrisation.
Bénéfices de la vitamine C bio sur la santé
Un anti-fatigue
La vitamine C est réputée pour ses nombreux effets bénéfiques sur notre corps. Anti-diabète, anti stress, elle est aussi excellente contre la fatigue.
Une supplémentation compensatrice de 2 à 3 grammes par jour diminue les insomnies, l’anxiété, la dépression et peut aider les personnes à se libérer des psychotropes.
La vitamine C est un antalgique puissant à forte dose et peut être associée à l’aspirine.
En cas de régénération de la masse osseuse
La vitamine C bio participe à la synthèse du collagène, protéines constitutives des fibres du tissu conjonctif qui se trouve dans les os, elle permet de renforcer la structure osseuse.
Favorise la bonne santé de la peau
La vitamine C permet de réduire la probabilité d’apparition des rides et de la sécheresse de la peau.
Un excellent boosteur d’immunité
Favorise la mobilisation des globules blancs qui se chargent de protéger l’organisme des bactéries et réduit la durée de certaines infections.
En cas de cancer
La vitamine C bio a un rôle antitumoral qui permet d’atténuer les conséquences de la chimiothérapie et de la radiothérapie. En effet, cette vitamine freine le développement des cellules cancéreuses et active certains carcinogènes, d’où son intérêt thérapeutique et préventif.
Les études épidémiologiques suggèrent qu’une forte consommation de fruits et légumes réduit le risque de cancer 1
En cas des maladies cardiovasculaires
La vitamine C a un effet anti-oxydants qui réduit le risque de maladie cardiovasculaire.
Favorise l’absorption du fer et du calcium
Le fer et le calcium sont indispensables pour le corps, permettent ainsi de lutter contre l’anémie et la fatigue.
Combat les dégâts des radicaux libres
La vitamine C bio est l’un des nombreux antioxydants permettant de protéger le corps des dommages causés par des molécules nocives appelées radicaux libres ainsi que des produits chimiques toxiques comme la fumée de cigarette.
Elle peut aider les toxicomanes grâce à son pouvoir antitoxique et stimulant cérébral.
Améliore les performances physiques
Certaines études ont montré qu’une supplémentation en vitamine C bio permette d’augmenter les performances physiques et la force musculaire.
Quelles sont les sources de vitamines C ?
La plupart des mammifères sont capables de fabriquer l’acide ascorbique (Vitamine C) eux-mêmes, mais pas l’homme ni les primates. C’est donc par son alimentation que l’homme peut s’en procurer. La vitamine C se trouve dans les fruits et les légumes ; kiwi, fraise, agrumes, poivrons, choux, épinard, en sont particulièrement riches.
Comment agit la vitamine C sur l’organisme de l’homme?
La vitamine C intervient dans de multiples réactions biochimiques de l’organisme ; Elle joue ainsi un rôle dans les fonctions hormonales, surrénales et sexuelles, dans les métabolismes du fer, des glucides, des lipides et des protéines.
La vitamine C intervient aussi dans les métabolismes musculaires et cérébraux (active certains neurotransmetteurs) et dans les mécanismes de défense immunitaires (lutte contre les microbes).
Effets nocifs
Contrairement aux bruits que l’on fait courir, la vitamine n’a aucun effet nocif, Il faut juste ne pas dépasser les limites de consommations comme tout aliment dans la nature.
De ce fait, les recommandations européennes conseillent un apport quotidien de 75 mg pour une femme et de 90 mg pour un homme. À titre d’exemple, une orange apporte en moyenne 53 mg de vitamine C (40 à 80 mg par 100 g).
Etudes sur le VC (forme naturelles et synthétiques sont chimiquement identique)
Les études montrent que les formes naturelles et synthétiques sont chimiquement identiques et qu’il n’y a aucune différence de biodisponibilité entre les deux.
D’après une étude néo-zélandaise parue dans « Nutrients », la vitamine C est aussi bien assimilée par l’organisme sous ces deux formes. Ainsi, les deux étant sensiblement identiques.
Un avis consommateur, ou avis client, désigne un élément d’appréciations et commentaires donnés par les acheteurs sur un produit ou un service, que ce soit sur un critère particulier ou la globalité de l’offre. Ces opinions reflètent le niveau de satisfaction de la clientèle.
Vous pouvez consulter les avis clients du site du laboratoire Biologiquement en suivant ce lien : avis biologiquement.shop
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